Friday, June 21

Mengapa membaca dengan suara keras tidak hanya untuk anak-anak: itu mengurangi stres, meningkatkan daya ingat dan memperkuat hubungan, kata para ahli

“Saya kadang-kadang membaca untuk diri saya sendiri, tetapi kebanyakan untuk orang lain, termasuk keponakan dan keponakan saya yang masih muda, suami dan teman-teman saya. Itu membuat seluruh pengalaman lebih menyenangkan,” katanya.

Membaca untuk anak-anak adalah praktik yang umum dan dianjurkan. Ini membantu memperluas kosakata mereka, memperkuat kefasihan, dan menumbuhkan empati dan kreativitas. Ini juga membangun ikatan yang lebih kuat antara pembaca dan pendengar. Studi menunjukkan itu juga dapat mengangkat suasana hati pembaca.

Orang dewasa membaca dengan suara keras untuk diri mereka sendiri atau orang dewasa lainnya kurang umum, karena membaca diam-diam menjadi norma seiring bertambahnya usia.

Ada beberapa keuntungan untuk membaca dengan suara keras, termasuk pengurangan stres, meningkatkan memori dan memperkuat hubungan.

Sebuah studi tahun 2007 tentang kelompok membaca komunitas di Inggris menemukan manfaat sosial dan terapeutik bagi peserta, memberi mereka rasa pengalaman bersama.

Liau Yun Qing menyelenggarakan Klub Buku Singapura Read-Aloud bulanan untuk orang dewasa. Tidak seperti klub buku lainnya, sebagian besar anggota belum membaca buku sebelum hadir. Mereka bergiliran membacakannya dengan lantang dalam sesi, berhenti sebentar-sebentar untuk diskusi.

“Saya suka bahwa kita bisa mengalami buku pada saat yang sama. Berbagi dadakan mengurangi perasaan orang-orang seperti mereka harus pintar ketika berbagi pemikiran mereka, “kata Liau.

“Senang mendengar bagaimana orang yang berbeda membaca. Berbagi suara Anda dengan orang lain adalah pengalaman ikatan yang menyenangkan dan cukup intim.”

Ketika membaca untuk seseorang, pembaca menunjukkan bahwa mereka peduli dengan menginvestasikan waktu dan perhatian mereka pada pendengar, yang merasa dihargai.

“Membaca dengan suara keras berarti membaca dibagikan. Dan, seperti yang kami katakan, berbagi adalah peduli,” kata spesialis literasi Beverly Sace di Books and Brains Literacy Services, sebuah konsultan pendidikan di Hong Kong.

Sace merekomendasikan orang tua membaca tidak hanya untuk anak kecil, tetapi juga untuk anak remaja mereka.

“Pada dasarnya, efek yang mendasarinya mendukung … ikatan hubungan. Remaja menantikan saat ini dan itu dapat digunakan sebagai titik dalam seminggu untuk menyentuh pangkalan.”

Sebagai seorang remaja, Sace akan membacakan untuk neneknya, yang menderita katarak.

“Saya merasa dekat dengannya karena ini. Bertahun-tahun yang lalu, sebagai seorang ibu yang sibuk mengerjakan master saya dan menjejalkan diri untuk ujian, anak saya yang berusia 10 tahun membacakan buku pelajaran saya. Ini semua adalah kenangan istimewa.”

Bhattacharya setuju. “Ketika saya punya teman, saya sering membacakan horoskop mereka kepada mereka dan itu menjadi sangat menghibur. Menemukan cara untuk menjalin ikatan tanpa menggunakan layar adalah pencapaian yang cukup besar saat ini. “

Membaca untuk pasangan Anda dapat membawa Anda lebih dekat dan merupakan cara yang bagus untuk menghabiskan waktu bersama. Bhattacharya membacakan komik untuk suaminya dalam perjalanan kereta api, dan mereka berdua membaca kutipan dari buku yang mereka sukai satu sama lain.

“Anda melalui perjalanan ini bersama-sama, mengalami pasang surut plot, tertawa, merasakan dan berpikir tentang karakter bersama-sama. Sulit untuk tidak terikat pada hal itu,” kata Bhattacharya.

Membaca dengan suara keras juga dapat membantu mengkomunikasikan pikiran dan perasaan yang tidak dapat Anda ungkapkan secara langsung dengan pasangan Anda, jika penulis menggambarkan ide-ide yang menggemakan Anda sendiri.

“Karena tidak begitu ‘pribadi’ datang dari penulis – orang ketiga, bukan Anda – jika pasangan Anda tidak setuju atau menunjukkan perasaan tidak nyaman, Anda dapat mengendalikan komunikasi dan berkata, ‘Saya hanya berbagi perasaan dengan Anda, bagaimana menurut Anda?'” kata Dr Melanie Bryan, terapis pasangan dan psikolog klinis yang berbasis di Hong Kong.

“Ini juga berbagi gagasan bahwa pembaca tidak sendirian; Ada orang lain yang merasakan hal yang sama.”

Sebagai orang dewasa, banyak dari kita membaca dengan keras secara naluriah, tanpa menyadarinya, untuk memahami informasi yang kompleks. Bahasa verbalisasi mengaktifkan pemrosesan pendengaran dan visual di otak kita, yang membantu pemahaman dan memungkinkan kita untuk lebih memahami teks.

Seiring dengan pemahaman, membaca dengan keras membantu meningkatkan daya ingat. Orang secara konsisten mengingat kata-kata dan teks lebih baik jika dibaca dengan keras daripada diam-diam, sesuatu yang dikenal sebagai “efek produksi” – di mana “memproduksi” item dengan mengatakan, menulis atau mengetiknya mengarah pada peningkatan memori relatif terhadap membaca diam.

Sama seperti bagaimana menyanyikan lagu atau melafalkan sajak anak-anak membantu kita mengingat kata-kata, menyuarakan teks meningkatkan kemampuan kita untuk memasukkannya ke dalam ingatan.

Apakah Anda ingin menjadi penulis, pembicara, pembaca, atau pendengar yang lebih baik, membaca dengan lantang dapat membantu. Membaca dengan lancar, dengan ritme, akurasi dan ekspresi yang tepat, mengasah keterampilan orasi.

Itu juga dapat meningkatkan tulisan Anda. Membaca email atau draf artikel dengan keras membantu menemukan kesalahan, transisi mendadak, dan kalimat canggung.

“Selalu ada contoh ketika saya menemukan kesalahan menit tertentu, atau mungkin cara yang lebih baik untuk mengekspresikan diri, begitu saya mendengar apa yang saya tulis,” kata Bhattacharya.

Dengan memperpendek rentang perhatian, mendengarkan aktif menjadi tantangan bagi banyak orang. Membaca dengan suara keras memperkuat keterampilan ini, membantu kita menginternalisasi kata-kata dan merenungkan maknanya.

Mendengar kekayaan dan keindahan kata-kata yang dibacakan dengan lantang juga merupakan pengalaman yang menyenangkan. Ini bisa santai, karena membaca dengan keras memungkinkan kita untuk memperlambat dan menikmati prosesnya.

Sebuah studi dari University of Sussex, di Inggris, menemukan bahwa hanya enam menit membaca mengurangi tingkat stres sebesar 68 persen di antara orang dewasa.

Kemampuan untuk diangkut ke realitas yang berbeda memberikan pelarian kepada pembaca dan pendengar, yang dapat membantu mengurangi stres dan memberikan gangguan dari kekhawatiran dan kecemasan mereka.

Namun, membaca dengan suara keras bisa membuat stres bagi sebagian orang – termasuk mereka yang memiliki hambatan bicara atau membaca.

“Percaya diri adalah hal yang rapuh dan pengalaman negatif apa pun yang berkaitan dengan membaca harus dihindari karena ini dapat memperburuk kesulitan,” kata Sace, menambahkan bahwa kita tidak boleh memaksa anak-anak untuk membaca di depan orang lain jika mereka tidak mau.

Demikian pula, bisa membuat stres bagi orang dewasa yang tidak nyaman membaca dengan suara keras untuk diletakkan di tempat, atau bagi mereka yang tidak ingin dibacakan.

“Saya akan sangat kesal jika seseorang mencoba membacakan dengan keras kepada saya tanpa persetujuan saya,” kata Liau.

Suka apa yang Anda baca? Ikuti SCMP Lifestyle diFacebook, TwitterdanInstagram. Anda juga dapat mendaftar untuk eNewsletter kamidi sini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *